fbpx

S kvalitetno prehrano do zdravja in več energije na delovnem mestu

Prehrana predstavlja pomemben del dobrega počutja. Dobra in izbrana hrana na delovnem mestu zagotavlja veliko energije, top koncentracijo in produktivnost na visoki ravni.

Prednosti in koristi delavnic

  • Kako je lahko malica v službi tudi zdrav obrok?
  • Kako zdrav obrok sploh sestaviti?
  • Kaj izbrati za kosilo v delovnem času?
  • Kako se organizirati za zdravo prehrano?
  • Kako ohraniti zdrav imunski sistem?

1.modul

  • Spregovorili bomo o prehranjevalnih navadah. Katere so dobre in katere slabe?
  • V poplavi različnih informacij o zdravi prehrani bomo skupaj ugotovili, katere informacije so prave in katerih se je bolje izogibati.
  • Osnovno izobraževanje o prehrani.
  • Spoznali boste osnove zdrave in uravnotežene prehrane.
  • Seznanili se boste z zdravimi živili, ki so vam pisana na kožo.
  • Zdrava prehrana je raznolika in pestra. Spoznali boste zdrave obroke. Naučili se boste pravilno izbirati jedi, jih kombinirati in uživati ob pravem času.
  • Kako pametno naročati in izbirati prehrano v restavracijah, hotelih.
  • Prehrana za dvig energije.
  • Prehrana za dvig koncentracije.
  • Prehrana na poti (avto, vlak, letalo).
  • Pokazala vam bom tehniko, da reprogramirate in obvladate svoj um, ter premagate potrebo po jedeh, ki vas redijo in ne podpirajo vašega zdravja.

Pošljite nam povpraševanje

    Na naši stran uporabljamo piškotke za pravilno delovanje strani in beleženje obiskanosti strani. S strinjanjem nam dovolite uporabo piškotkov.

    Privacy Settings saved!
    Nastavitve zasebnosti

    Tukaj si lahko nastavite prikaz piškotkov.


    Za uporabo spletne trgovine je sprejetje piškotkov obvezno.
    • wordpress_test_cookie
    • wordpress_logged_in_
    • wordpress_sec

    Zavrni vse piškotke
    Sprejmi vse piškotke
    0
      0
      KOŠARICA
      Košarica je praznaNazaj v trgovino